Rentrée scolaire

Quelques conseils pour démarrer cette année du bon pied !

- Manger équilibré : un bon petit déjeuner pour commencer ta journée, 5 fruits et légumes dans la journée, de l’eau des produits laitiers et tu seras en pleine forme.

- Reprendre le sport : avoir une activité te permettra de te changer les idées et de te défouler.

- Etre ponctuel : arriver à l’heure en cours, c’est hyper-important ! ! !

- Se coucher tôt : tu seras en forme et de bien meilleure humeur si tu prends l’habitude de te coucher tôt.

Bonne rentrée à toutes et à tous !!!!

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